奥尼尔是美国历史上最伟大的篮球巨星之一。他的身高达到了2.16米，但是他的体重却一度达到了500斤，这是一个令人震惊的数字。
1.饮食习惯
奥尼尔曾经在接受采访时表示，他的饮食习惯非常不健康。他喜欢吃汉堡、炸鸡、薯条等高热量的食物，而且吃得很多。这样的饮食习惯让他的体重不断攀升。
2.缺乏锻炼
虽然奥尼尔是篮球巨星，但是他在职业生涯晚期时，已经不再像年轻时那样频繁地参加训练和比赛。他的生活方式变得更加慵懒，也缺乏适当的锻炼，这也是导致他体重增加的原因之一。
3.节食
为了减轻体重，奥尼尔采取了节食的方式。他开始遵循低卡路里饮食，每天只吃1200卡路里的食物。这个饮食计划非常严格，但是奥尼尔坚持了下来，最终成功地减轻了体重。
4.锻炼
奥尼尔在减肥期间也开始了更多的锻炼。他经常跑步、游泳和举重等，这些运动对减肥非常有效。
5.手术
在减肥的过程中，奥尼尔也进行了手术来帮助减轻体重。他进行了胃部缩小手术，这让他的胃变得更小，吃饭的量也减少了。
6.体重减轻
经过艰苦的努力，奥尼尔最终成功地减轻了体重。他目前的体重约为350斤左右，虽然仍然很重，但已经远远好于他体重最高时的状态。
7.健康状况
在减肥的同时，奥尼尔也变得更加健康。他的血压和胆固醇水平都得到了控制，这对他的身体状况非常有帮助。他现在也更加重视饮食和锻炼，希望能够保持健康的状态。
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