乒乓球是一项需要高度协调性和反应力的运动，想要在比赛中获胜，必须掌握基本功。以下介绍乒乓球基本动作的入门练习，每天练习50个基本功，可以提高技术水平。
1.站直，脚平行分开与肩同宽。
2.手握球拍，保持松软，手心向上，手腕放松，手肘自然伸直。
3.双脚距离不变，左右脚随意交换，练习变换支撑脚。
1.拍面竖直向上，球拍与身体成90度，手肘向前支撑。
2.手臂自然摆动，向前摆动时，上臂由肩部带动，下臂握拍部分向前摆动。
3.击球时，身体向前倾斜，脚尖向前，重心放在前脚掌。
1.拍面竖直向上，球拍与身体成90度，手肘向前支撑。
2.手臂自然摆动，向前摆动时，上臂由肩部带动，下臂握拍部分向前摆动。
3.击球时，身体微微向右转动，重心放在右脚掌上。
以上是乒乓球基本动作的练习，每天坚持练习50个基本功，可以提高技术水平，为比赛做好准备。