足总杯是英格兰足球顶级联赛的一项杯赛，是英格兰足球赛事中历史最悠久的赛事之一，首届比赛于1871年举办。足总杯赛程一共分为几个阶段，每个阶段有不同的参赛球队和比赛规则。
足总杯赛程的前三轮主要是由非职业或半职业的球队参加。第一轮比赛通常在八月或九月进行，而第二轮和第三轮比赛则在十月和十一月分别进行。在这些比赛中，较弱的球队通常会面对实力更强的职业球队。这些比赛的胜者将晋级到下一轮比赛。
足总杯赛程的第四轮至半决赛是由职业足球俱乐部参加的比赛。第四轮比赛通常在一月份进行，而半决赛则在四月份举行。在这些比赛中，强队之间的对抗将会引发球迷的热烈讨论。这些比赛的胜者将晋级到下一轮比赛，进入到足总杯的最后阶段。
足总杯赛程的最后一轮是决赛，通常在五月份进行。这是英格兰足球界最重要的比赛之一，吸引了成千上万的球迷观看。决赛通常在伦敦温布利体育场举行。这场比赛的冠军将获得足总杯奖杯，成为全英最强的球队。