今天是周四，CCTV5为您带来了一系列精彩节目，以下是我们为您推荐的节目：
1、19:30 NBA常规赛 灰熊vs.鹈鹕
今晚NBA常规赛将进行到第19轮，灰熊将在主场迎战鹈鹕。这场比赛将是两队本赛季的首次交锋，让我们一起期待这场激烈的比拼吧！
2、20:00 中国足球超级联赛新闻
近日，中国足球超级联赛的各支球队开始进行备战工作。我们将为您带来最新的比赛情报和球队动态，让您第一时间了解联赛的最新情况。
3、21:00 《人间极限》
本节目是一档以探险为主题的纪录片。今晚的节目将带您走进极地，探寻人类极限，感受生命的力量与脆弱，同时也领略到极地风光的美丽与神秘。