日本J3联赛，又称日本J3，是日本足球联赛体系中的第三级别联赛，于2013年开始创立。该联赛由12支球队组成，赛季从3月开始，至11月结束。该联赛的目标是提高日本足球水平，并为年轻球员提供机会。
目前，日本J3联赛共有12支球队参加比赛。这些球队来自日本各地，包括东京、大阪、神户和北海道等地。每个球队都有自己的特色，例如位于东京的FC东京U23以年轻球员为主力，而位于北海道的北海道电力以其防守紧密著称。
日本J3联赛的比赛规则与其他足球联赛类似。每个赛季共进行33轮比赛，每个球队主场和客场各进行一场比赛。比赛分为胜、平、负，胜利得3分，平局得1分，失败得0分。最终积分最高的球队将获得冠军，并有机会晋级到J2联赛。另外，前两名球队还将有机会参加日本天皇杯比赛。
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