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篮球规则简介(篮球基本常识及规则)

时间:2026-02-12 来源:体育直播免费高清在线无插件

篮球规则简介

篮球是一项普及广泛的运动项目,其规则也颇为严谨。以下将介绍篮球的基本常识及规则。

1. 球场和球员

篮球比赛在一个矩形的场地上进行,场地长28米,宽15米,场地中央有一条分界线将场地分为两部分。每个队伍由5名球员组成,能够轮换上场,其中一名球员为队长。

2. 比赛时间

篮球比赛分四节,每节12分钟,中间有两分钟的休息时间,半场休息时间为15分钟。如果比赛出现平局,则会进行加时赛,每节时间为5分钟。

3. 比赛开始

比赛开始时,两队球员站在自己的半场,球员在中心线处同时跳起争球,争到球权后,球员就可以开始进攻。

4. 进攻

进攻时,球员可以传球、运球或投篮。球员可以在任何位置投篮,但是进攻方需要在24秒内完成一次进攻,否则对方将获得球权。

5. 防守

防守方需要尽可能阻止对方进攻,可以进行拦截、抢断等动作。但是,防守方不能进行过于激烈的身体接触,否则将被判犯规。

6. 犯规

篮球比赛中有两种犯规,一种是技术犯规,包括违反游戏规则、侵犯对手安全、妨碍比赛进行等;另一种是个人犯规,包括推人、扯衣、撞人等。当一名球员累计5次个人犯规或2次技术犯规时,将被罚下场。

7. 得分

篮球比赛的目的是得分,投篮成功可以得到2分或3分,罚球成功可以得到1分。当比赛结束时,得分多的一方获胜。

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