中超联赛自从引进外援以来，球员水平和球队实力都得到了极大提升，但同时也带来了极高的薪资开支。鉴于目前中超球市的发展情况，外援限薪政策逐渐成为了热门话题。
1.降低球队财政压力
目前中超联赛的外援薪资已经高得离谱，不仅造成了球队巨额财政压力，还可能导致球队不得不裁员或缩减其他方面的投入。
2.提高本土球员竞争力
外援薪资过高，也会导致本土球员的薪资水平被压制，难以与外援竞争，这也不利于提高本土球员的整体水平。
3.促进联赛健康发展
外援限薪可以避免联赛的薪资水平被无限制地拉高，从而保障联赛的健康发展和可持续性。
1.限制外援数量
在限制外援薪资的同时，也可以限制外援的数量。这样可以保证外援的总薪资开支不会过高，同时也可以给更多本土球员提供机会。
2.限制外援薪资比例
可以规定外援薪资在球队总薪资中的比例，例如不得超过30%。这样可以避免外援薪资过高，同时也可以让球队更加注重本土球员的培养。
3.限制外援薪资总额
可以规定每个球队外援薪资总额不得超过一定金额，例如500万美元。这样可以避免单个球员薪资过高，也可以控制球队总薪资开支。
外援限薪后，中超可以上多少外援，其实完全取决于联赛的实际情况和政策制定者的决策。但是，在限制外援薪资的情况下，中超联赛应该可以保持外援数量在4-5人的水平，同时也要注意提高本土球员的比例和水平，让联赛更加健康和可持续。