自由式滑雪空中技巧分为单板和双板两种，其中双板运动员在比赛中需要完成更多的技巧，因此训练难度也更高。以下是自由式滑雪空中技巧冠军的技巧介绍。
前空翻是自由式滑雪空中技巧中最基础的技巧之一，也是比赛中必须完成的技巧之一。完成前空翻需要运动员在空中将身体向前翻转一周，落地时需要保持稳定。下面是前空翻的技巧要点：
后空翻360是一项难度较高的自由式滑雪空中技巧，需要运动员在空中将身体向后翻转一周，落地时需要保持稳定。下面是后空翻360的技巧要点：
螺旋跳是一项双板自由式滑雪空中技巧，需要运动员在空中将身体旋转360度，同时完成一个螺旋动作，落地时需要保持稳定。下面是螺旋跳的技巧要点：
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