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艾弗森过人技巧教学(艾弗森变向过人图解)

时间:2026-02-12 来源:体育直播免费高清在线无插件

艾弗森过人技巧教学

在篮球场上,艾弗森常常被誉为过人之神,他的变向过人技巧让人眼花缭乱。在本文中,我们将分享艾弗森过人技巧的教学,希望能够帮助你提升篮球技巧。

艾弗森变向过人图解

艾弗森的变向过人技巧包括多种形式,下面我们将分别介绍。

1.基础变向过人

基础变向过人是艾弗森的招牌技巧,也是篮球场上最常见的技巧之一。它的实现方法如下:

  1. 运球向前,右手持球;
  2. 用左脚向左迈出一步,同时将右手向右甩出;
  3. 用右手把球从左腿后面带到右腿前面;
  4. 利用身体重心快速向右转移,同时用左手掩护身体,并将球向右推出。

这样就完成了一次基础变向过人。在实战中,你可以根据对手的防守情况进行变化,例如改变步伐、加速或减速等。

2.抽风变向过人

抽风变向过人是一种非常灵活的技巧,能够让你快速突破防守。它的实现方法如下:

  1. 运球向前,右手持球;
  2. 用左脚向左迈出一步,同时将右手向右甩出;
  3. 用右手把球从左腿后面带到右腿前面;
  4. 快速向右转身,同时将左脚跨到右脚前面;
  5. 用右手控制球,向右突破。

这样就完成了一次抽风变向过人。这种技巧需要你快速转移身体重心,同时保持对球的控制,需要多加练习。

3.蛇形变向过人

蛇形变向过人是一种非常具有欺骗性的技巧,它能够让对手无法判断你的下一步动作。实现方法如下:

  1. 运球向前,右手持球;
  2. 用左脚向左迈出一步,同时把右手向右甩出;
  3. 用右手把球从左腿后面带到右腿前面;
  4. 快速向右转身,同时用右手控制球,向右突破;
  5. 突破到一定距离后,突然向左转身,同时将球从右手转移到左手;
  6. 再次快速向右突破。

这样就完成了一次蛇形变向过人。这种技巧需要你快速转移身体重心,同时保持对球的控制,需要多加练习。

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