土库曼斯坦位于亚洲中部，东邻乌兹别克斯坦，南邻伊朗，西南邻阿富汗，西北邻卡扎克斯坦，北邻里海。全国总面积为49.6万平方公里，是世界上面积最小的双重内陆国家之一。
土库曼斯坦地势以低洼为主，北部为里海低地，南部为库尔河低地，中部为卡拉库姆沙漠。卡拉库姆沙漠是世界上最大的沙漠之一，占土库曼斯坦总面积的80%以上。此外，土库曼斯坦还有许多湖泊，如下图所示：
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1. 阿什哈巴德湖
2. 格兹勒干湖
3. 阿库伊里克湖
4. 代格拉巴尔湖
5. 阿特拉克湖
6. 阿尔卡迪亚湖
7. 金德里克湖
土库曼斯坦属于温带沙漠气候，全年降水稀少，气温较高。冬季气温在-5℃至10℃之间，夏季气温在25℃至45℃之间。年平均降水量在100毫米以下，大部分地区为60毫米以下。由于干旱的气候条件和人类活动的影响，土库曼斯坦的草原和森林资源减少，荒漠化趋势明显。