足球比赛中，每场比赛分为两个45分钟的半场，中间有一个中场休息。那么，足球中场休息多少时间呢？以下是详细介绍。
1、国际足球比赛：国际足球比赛规定中场休息时间为15分钟。
2、国内足球比赛：国内足球比赛规定中场休息时间为10分钟。
3、补充水分：中场休息时，球员可以补充水分，让身体恢复一定的水分和能量。
4、教练布置战术：中场休息时，教练会布置下半场的战术，调整球员的心态，提高球队的士气。
5、恢复体力：中场休息时间足够让球员恢复体力，提高下半场的竞技水平。
6、调整战术：中场休息是个好机会，让教练对球队的战术进行调整。
7、调整心态：中场休息时间足够让球员调整心态，调整自己的情绪，让自己更加平静地面对下半场比赛。
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