中国足球40强赛已于2019年6月开始，历经4个阶段，于2021年6月结束。其中，前两个阶段为小组赛，后两个阶段为附加赛。以下是赛程表：
1. 第一阶段：2019年6月6日至11月19日
2. 第二阶段：2019年12月1日至2020年11月17日
在小组赛中，40支球队分为8个小组，每组5支球队。每支球队需要进行10场比赛，其中主场和客场各5场。小组赛前两名晋级第三阶段。
3. 第三阶段：2021年3月22日至3月31日
4. 第四阶段：2021年6月3日至6月15日
在第三阶段中，前两名小组未能直接晋级12强赛的球队将进行单循环淘汰赛，争夺4个晋级名额。第四阶段是12强赛前的最后一步，前两名小组将进行单循环淘汰赛，争夺4个直接晋级12强赛的名额。
5. 第一轮：2021年9月2日至9月7日
6. 第二轮：2021年9月9日至9月14日
7. 第三轮：2021年10月7日至10月12日
8. 第四轮：2021年11月11日至11月16日
9. 第五轮：2022年1月27日至2月1日
10. 第六轮：2022年3月24日至3月29日
在12强赛中，8支球队进行单循环比赛，每支球队需要进行14场比赛，其中主场和客场各7场。排名前4名直接晋级2022年卡塔尔世界杯，排名第5的球队进入附加赛。附加赛的对手将为其他洲际区排名第4的球队。
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