自由泳的技巧与方法(自由泳的技巧与方法视频)
自由泳的基本技巧自由泳是游泳中最基本的一种泳姿，也是最常见的一种泳姿。以下是自由泳的基本技巧：正确的姿势：自由泳的正确姿势是身体成一条直线，头部略微抬起，眼睛看向前方，双臂前伸，手掌合并，腿部轻微屈曲，脚尖紧贴在一起。呼吸的节奏
2026-02-12
