垒球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼身体，提高团队合作能力。下面是垒球规则的简单说明。
垒球比赛场地为菱形球场，球场四周设有四个垒，分别为本垒、一垒、二垒和三垒。比赛双方各九人，其中一人为投手，一人为接球手，其余七人为场上防守队员。比赛开始前，投手必须站在本垒后方，并持球准备投球。
比赛双方各自轮流进攻和防守。进攻队员必须按照顺序依次上场击球。若进攻队员击球后跑到一垒、二垒、三垒和本垒依次站稳，则为得分。若击球后跑到垒上前被防守队员抢到球，则为出局。每个进攻队员只有一次击球机会，若出局，则下一名队员上场击球。
防守队员的主要任务是抢球，将进攻队员的击球尽量挡回来防止得分。防守队员可以在场上自由走动，但必须遵守以下规则：当投手持球准备投球时，防守队员必须站在垒上；当投手投球后，防守队员可以移动，但必须尽量避免与进攻队员发生碰撞。
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