足球比赛是一个90分钟的比赛，分为两个45分钟的半场。在两个半场之间，有一个中场休息时间，让球员休息、喝水、调整战术和战略。那么，足球中场休息多长时间呢？
根据国际足球规则，足球比赛的中场休息时间为15分钟。这个时间段足以让球员们得到充分的休息和补给，以便他们在第二个半场中发挥出更好的表现。在这个时间段内，球员们可以喝水、吃零食，做一些简单的拉伸和放松身体的动作。
足球是一项禁止用手的运动。在比赛中，只有守门员可以用手触球，而其他球员不可以。如果球员在比赛中用手拦截对方球员或者控球，那么就会被判犯规，对手可以得到任意球或者点球。
当然，有一种情况可以例外。如果球员用手故意阻止对方进球，那么就会被判罚红牌，并且对手可以得到点球。这种情况下，用手拦截球就是非常不明智的行为，球员们应该多多注意。
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